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我13歲，身高1米7多

男 | 13歲 2017-07-23 23:45:03 1人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述： 我13歲，身高1米7多，體重170斤這個(gè)暑假想減肥，可是媽媽做飯比較咸（我吃起來(lái)沒(méi)什么就是減肥說(shuō)不能吃太多鹽）怎么辦

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王智偉
王智偉 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱側(cè)凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病
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2023-03-02 07:02:45 我要投訴

      目前如果有減肥計(jì)劃的話還是建議飲食上格外的控制一下，少吃甜品飲料等，每天晚飯過(guò)后多進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)或走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。

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