不喜歡回家，回家不出門

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在年紀(jì)還不大，性格可能有些內(nèi)向，您知道了自己的問題，要在平時多鍛煉自己。
      指導(dǎo)意見：
      您的問題也不是多么嚴重的問題，不要太有心理負擔(dān)，建議您平時多看一點積極向上的書，聽些樂觀的音樂，努力讓自己去跟別人交談，可以慢慢的來，這需要一個比較長的時間，同時，您要多向您的父母聊天談心，談完了您會發(fā)現(xiàn)自己幸福指數(shù)會更高的。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，都是自己的不足，看不到自己的優(yōu)點，感受不到自己的價值。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，不要過于要求完美，多看看自己的優(yōu)點，多和家人聊聊天，不需要什么具體內(nèi)容，天南海北都可以，陪伴是最好的報答。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍，多去參加有意義的社交活動。
      指導(dǎo)意見：
      開始可以在家人朋友的陪同下進行，逐步去鍛煉，沒有必要刻意去理會別人怎么想的，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      
      以上是對“不喜歡回家，回家不出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！