長(zhǎng)時(shí)間不跑步，今天早晨跑步

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息來(lái)看，你現(xiàn)在出現(xiàn)的咳嗽幾下，還夾雜著少量血考慮一是肺毛細(xì)血管破裂造成的；二是咽喉部造成的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的癥狀建議到醫(yī)院做個(gè)胸片看看的，如果排除肺部疾病外，你現(xiàn)在的癥狀建議多觀(guān)察自己的癥狀。可以先不用治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是活動(dòng)后上呼吸道感染粘膜干燥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      劇咳后引起粘膜破裂所致。建議運(yùn)動(dòng)后不要?jiǎng)×铱人裕⒁庋a(bǔ)充水分，多吃新鮮水果蔬菜

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，你這是長(zhǎng)期不活動(dòng)，今天突然劇烈運(yùn)動(dòng)了，有點(diǎn)過(guò)于激烈了，所以出現(xiàn)了咳嗽及咳血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你的這個(gè)情況，是由于長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，今天突然劇烈的運(yùn)動(dòng)后引發(fā)了呼吸道黏膜的充血水腫，刺激性咳嗽咳血。下次不能這樣劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要從緩慢的熱身運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐日的逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間不跑步，今天早晨跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！