我手淫以經(jīng)兩年了，導(dǎo)致我記憶力下降

      你手淫已經(jīng)兩年了，導(dǎo)致你的記憶力下降，理解能力差，這種情況建議你戒掉手淫，有想法的時(shí)候出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，也可以選擇讀一本有意義的書(shū)籍，可以和正能量的人在一起溝通交流，經(jīng)常出去走走，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球。
      

      手淫是正常情況，關(guān)鍵是手淫的頻率。一次手淫好比每天晚上跑一百米，，過(guò)度手淫導(dǎo)致太累，所以時(shí)間長(zhǎng)了容易出現(xiàn)記憶力下降等情況。關(guān)鍵是規(guī)律手淫，比如一周一次
      

      病情分析：
      過(guò)度的手淫會(huì)引起很多的問(wèn)題，有可能導(dǎo)致滑精，陽(yáng)痿，早泄，前列腺炎等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該避免一個(gè)人獨(dú)處，多找朋友交往，多參加戶(hù)外活動(dòng)，盡量遠(yuǎn)離黃色材料，要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      
      以上是對(duì)“我手淫以經(jīng)兩年了，導(dǎo)致我記憶力下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對(duì)病情和癥狀的描述，考慮可能是長(zhǎng)期頻繁手淫，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      導(dǎo)致腎氣不足表現(xiàn)，建議您盡早戒除手淫，脫離手淫環(huán)境，可以看看中醫(yī)吃段時(shí)間中藥調(diào)理調(diào)理身體。祝您平安健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的近距離手淫兩年了，現(xiàn)在開(kāi)始記憶力下降，很想戒掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男性成熟的時(shí)候，男孩子都會(huì)手淫，一周兩到三次手淫，這是很正常的現(xiàn)象，但是，手淫之后的想法，會(huì)影響你的心里。如果要戒掉手淫，首先是鍛煉身體，把自己的精力全部集中到，正能量上。