最近睡眠很不好經(jīng)常睡不著或者很容易醒今天半夜三點起

      病情分析：
      頸椎紊亂增生壓迫神經(jīng)血管軟組織.循環(huán)不暢大腦供血不足.
      指導(dǎo)意見：
      可以綜合使用針灸按摩治療.加強頸椎部分鍛煉和牽引.平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢.避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí).可服用頸復(fù)康.維生素B1.雙氯芬酸鈉緩釋片。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近睡眠很不好，惡心干嘔，考慮有可能是睡眠不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      脖子后面頸椎到頭部的位置有點疼痛，也可能是和頸椎有關(guān)系，可以適當(dāng)服用谷維素，安神補腦液，調(diào)整睡眠，最好去醫(yī)院檢查一下，查明病因，再進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您好.這情況多跟長期過度勞累.情志不暢等因素有關(guān)的.
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好.平時要多吃堅果類食物.例如核桃.葵花籽等
      
      以上是對“最近睡眠很不好經(jīng)常睡不著或者很容易醒今天半夜三點起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！