我一個(gè)人天天晚上說夢(mèng)話該怎么辦給一個(gè)答案

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和你平時(shí)過度緊張勞累及壓力刺激，睡眠不規(guī)律等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，勞逸結(jié)合，放寬心態(tài)，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      您好，19歲，男，天天晚上做夢(mèng)說夢(mèng)話是從什么時(shí)候開始的？從您簡(jiǎn)短的描述中似乎您覺得這是一件讓您很苦惱的事情。您特別希望自己不要說夢(mèng)話，猜測(cè)可能是夢(mèng)話給您帶來了什么苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)是睡眠狀態(tài)下大腦的一部分細(xì)胞還在活躍的表現(xiàn)，是正常的生理現(xiàn)象。有的夢(mèng)與白體檢或者近期的生活、情緒等有關(guān)，有些情緒可能在夢(mèng)中表達(dá)出來。更多的夢(mèng)是一種無意識(shí)的反應(yīng)，沒有什么實(shí)際意義。沒有辦法可以控制一個(gè)人不說夢(mèng)話。您如果覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)勀鷮?duì)夢(mèng)的感受，或許會(huì)對(duì)您有一定的幫助。
      

      病情分析：
      您好，這種情況主要就是大腦神經(jīng)細(xì)胞沒有得到充分的休息、
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)于這種情況我建議選用安神補(bǔ)腦液·谷維素·刺五加進(jìn)行調(diào)理治療就可以的。平時(shí)多吃一些核桃產(chǎn)品有一定幫助的。飲食方面多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素補(bǔ)充維生素
      
      以上是對(duì)“我一個(gè)人天天晚上說夢(mèng)話該怎么辦給一個(gè)答案”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！