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晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)天天吵醒舍友

女 | 20歲 2020-05-24 08:13:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 如何晚上不說(shuō)夢(mèng)話(huà)，并且昨晚說(shuō)夢(mèng)話(huà)聲音把我舍友都吵醒了。怎么預(yù)防說(shuō)夢(mèng)話(huà)呢

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:47:21 我要投訴

      晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)的這種情況多考慮是白天過(guò)于緊張，壓力過(guò)大引起的綜合表現(xiàn)，還是建議平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，平常心面?duì)白天發(fā)生的事情，不要壓力過(guò)大有助于緩解癥狀。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解癥狀。

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