減肥去健身房。跑了四天跑步機(jī)

      這種情況建議您到醫(yī)院骨外科就診做腰椎的CT或者磁共振檢查，看看是不是由于運(yùn)動(dòng)過量或者是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的脊柱的損害，不建議觀察，因?yàn)槟隳昙o(jì)比較輕，脊柱是一個(gè)很重要的位置。
      

      病情分析：
      你好，考慮你這是用運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的疼痛感覺。與運(yùn)動(dòng)前沒有拉伸有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后在運(yùn)動(dòng)時(shí)。要注意拉伸。使肌肉放松?？梢栽谔弁床课挥脽崦韥頍岱蟆＞徑馓弁?br />      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有運(yùn)動(dòng)過量或用力不當(dāng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)，避免超負(fù)荷增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)熱敷按摩緩解癥狀
      
      以上是對(duì)“減肥去健身房。跑了四天跑步機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！