17歲155厘米。如何長高長到165厘米腿很粗如何

      病情分析：
      你好，17歲155厘米?？紤]缺鈣的原因，建議口服鈣尓奇試試。當(dāng)然這個是需要堅持，最好是食補。
      指導(dǎo)意見：
      需要多吃蛋奶，尤其是鮮奶，多吃蝦，排骨等富含鈣劑的食物，這樣就可以促進身體補充鈣劑，避免缺鈣的情況出現(xiàn)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況一般，建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有閉合的話，是可以再次長高的。一般通過運動或者一時的方法來增高身體，注意藍(lán)球跑不掉
      

      病情分析：
      首先你應(yīng)該先去測一下骨齡，看骨骺線有沒有愈合，如果愈合的話，這個肯定也沒有長高的可能性了。
      指導(dǎo)意見：
      下肢肥胖，是因為身體攝入營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致身體不勻稱好，建議你平時要平衡膳食，通俗地講就是食物多樣化，包括谷類，蛋奶類，畜禽肉類，蔬菜類，水果類，堅果類，還要適飲水1500-1800毫升，同時還要保持運動量，每天走路6000步，還要多做全身運動，如跳繩，打羽毛球等有氧運動！每餐堅持七、八分飽！以上幾條，只要持之以恒，你的身體會慢慢勻稱起來的！瘦腿可以做空蹬自行車運動，仰臥，雙手放在臀下，頭、肩稍離地。收緊腹肌，雙腿輪流用力向下做蹬自行車狀，一次十分鐘，一天三組，堅持下來，見效較快。腿部減肥方法，可以，一，腿部拍打法，手握成空心拳，大腿拍打200下，放松肌肉，減輕浮腫。二，四十分種以上慢跑，收縮肌肉。保持線條。三，腿部拉伸運動，壓腿，拉筋。四.另外.跳健身操.練瑜伽保持身才。
      
      以上是對“17歲155厘米。如何長高長到165厘米腿很粗如何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！