別人看我干活吋，我就緊張出汗我心就亂了套似的

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，考慮主要是由于精神緊張導(dǎo)致的這種出汗，心里亂的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這個(gè)情況，應(yīng)該注意要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋苊饩窬o張比較好一些，
      

      病情分析：
      您平時(shí)的性格是不是就比較內(nèi)向呢？其實(shí)誰(shuí)都不喜歡被人盯著干活，特別是陌生人。大家都有這個(gè)心理因素。您也不要太在意，保持心態(tài)平和。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中要保持心情愉快，要對(duì)自己有信心，對(duì)自己充滿(mǎn)自信。面帶微笑，多與人交流。也可以看看交際這方面的書(shū)，提升自己的溝通技巧。