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13歲你身高1.65米體重138斤
女 | 13歲 2017-07-18 10:15:03
1人回復(fù)
來(lái)自洛陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 13歲你身高1.65米體重138斤。想把腿上的肉減掉一點(diǎn)特別是大腿
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:17:49 我要投訴
13歲，身高165，體重138斤，你的身高和體重，在你的這個(gè)年紀(jì)，都是有一些偏高的，尤其是體重要盡量的減輕，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保證自身的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜，盡量減少油性過(guò)大的食物攝入
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