我想問一下減肚子上的肉有沒有什么快速的方法

      病情分析：
      你好.減肥是一個(gè)長期工程.需天長日久.貴在堅(jiān)持.并沒有什么一觸即成的速成方法.千萬不要依賴減肥藥.這些藥的效果都是不能肯定的.而且大多是帶有激素性質(zhì).就算臨時(shí)的降下去.也是很容易反彈的.
      指導(dǎo)意見：
      跑步和游泳是最好的減肥運(yùn)動.堅(jiān)持下來的話.還是有不錯(cuò)的效果的.另外.每天吃的食物含熱量不要高.平時(shí)多喝蜂蜜.豆?jié){.酸奶等.
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，要想減肥，需要飲食控制和多運(yùn)動?？梢远嘧鲅雠P起坐。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多注意參加一些體育運(yùn)動，堅(jiān)持每天鍛煉，飲食要適當(dāng)控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。每天堅(jiān)持做仰臥起坐。