失眠，長(zhǎng)期睡前不能離藥

      病情分析：
      你好，你能不能詳細(xì)說(shuō)明一下您的病情，換阿普唑侖有多長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在有什么不舒服？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種藥物是限制級(jí)藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。藥量有點(diǎn)大，可以跟醫(yī)生溝通一下，讓醫(yī)生的減小藥量。
      

      病情分析：
      第一，給自己一個(gè)舒適的睡眠空間，床要舒服，臥室內(nèi)好懸掛遮光效果好的窗簾，同時(shí)把門(mén)窗密封工作做好，省得外面的噪聲吵到您的休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第二，睡前不要服用讓中樞神經(jīng)興奮的物質(zhì)，咖啡、濃茶、巧克力都是睡前不該選擇的食物。有人認(rèn)為，喝點(diǎn)酒可以幫助睡眠，其實(shí)不然，不少人酒醉睡醒之后感到自己渾身無(wú)力、頭也昏沉沉的，正是酒精使睡眠質(zhì)量下降了。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您是啊普唑侖有多長(zhǎng)時(shí)間了？每次藥量有多少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，失眠的病因復(fù)雜多樣，具體疾病精神疾病飲食不當(dāng)壓力大等均會(huì)導(dǎo)致，建議先到醫(yī)院檢查一下，明確失眠的原因。
      以上是對(duì)“失眠，長(zhǎng)期睡前不能離藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！