有問必答網(wǎng) → 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 → 運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù) → 平常不怎么運(yùn)動(dòng)上周直接一次性做了一百個(gè)下蹲起然后雙

平常不怎么運(yùn)動(dòng)上周直接一次性做了一百個(gè)下蹲起然后雙

女 | 19歲 2017-07-14 09:05:26 1人回復(fù) 來自咸陽市

健康咨詢描述： 平常不怎么運(yùn)動(dòng)上周直接一次性做了一百個(gè)下蹲起然后雙腿一直痛到現(xiàn)在上樓梯蹲下簡直痛死偶爾雙腿發(fā)軟也走不快了雙腿一曲就劇痛晚上睡覺只敢直著睡

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:32:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，你描述的情況就是由于頻繁蹲起而導(dǎo)致肌肉拉傷的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況只有積極的控制活動(dòng)限制引起疼痛的姿勢，一般會(huì)在在三周四周會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

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