現(xiàn)在120，身高1.58。我是從小胖到大的

      減肥首先要管住嘴，邁開腿，您的這種情況由于不愛運動，同時不規(guī)律飲食導(dǎo)致的肥胖，建議每天做45分鐘或一個小時的運動，比如慢跑游泳，打球，瑜伽，健美操等運動同時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，平時少吃油炸食品，兩餐之間不要吃任何小食品，少喝碳酸飲料，睡覺前兩小時不要吃任何食物，堅持就會起到理想的減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，您是一米五八120斤，這樣的話體重是有一些重，想要減肥的話，主要是要靠飲食和運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要加強運動，平時也要注意一下你的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下飲食結(jié)構(gòu)，你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，節(jié)食減肥是非常不健康的，每天跳跳繩，跑跑步，飲食方面少吃一些甜食和肥甘油膩的食物，多吃點含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣的話慢慢的會有作用的，祝您健康