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我身高1.55米，體重85斤

女 | 12歲 2017-07-07 22:35:59 1人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述： 我身高1.55米，體重85斤，我想減到70斤，求幫助。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:33:52 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來估算您目前的體重稍微有一點(diǎn)超重，但是也不是特別明顯
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)主要體育運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了，比如跑步跳繩游泳等等，少吃一點(diǎn)高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，那些都是對你減肥有好處的。

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