我現(xiàn)在1米63，16歲

      病情分析：
      您好，我國(guó)一般把青春期定義為12到18歲，但實(shí)際上女孩子的青春期要提前1到2年，是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。身高、體重迅速增長(zhǎng)，各臟器如心、肺、肝臟功能日趨成熟，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：對(duì)于現(xiàn)在的女孩來(lái)說(shuō)，您月經(jīng)來(lái)的很晚了，一般來(lái)說(shuō)，女孩子來(lái)月經(jīng)后身高還可以再長(zhǎng)，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，也可通過(guò)體育鍛煉來(lái)促進(jìn)身高的發(fā)育，比如打籃球、跳繩等活動(dòng)。祝您能達(dá)到理想的效果。
      

      病情分析：
      你好！身高主要與遺傳有關(guān)，也與后天因素有關(guān)。你的情況可能還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能，但是要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以補(bǔ)充一些高蛋白或者補(bǔ)鈣，堅(jiān)持鍛煉身體，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)。