我現(xiàn)在14歲，身高1米68

      你好！最安全，最有效，最科學(xué)，最經(jīng)濟(jì)的減肥方法就是科學(xué)運(yùn)動家科學(xué)控制飲食。并長期堅(jiān)持。建議按上述意見堅(jiān)持。希望可以幫到您！?。。。。?！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個現(xiàn)象，減肥，只能夠通過飲食控制以及運(yùn)動療法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點(diǎn)，不要過度的緊張，平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累。每天多做運(yùn)動，不要吃膨化食品。
      

      病情分析：
      你好，你的身高是一百六十八厘米體重是118斤只是有點(diǎn)偏胖而已。
      指導(dǎo)意見：
      按照身高體重比例計算，你的身高和體重比是在正常范圍內(nèi)的。所以可以適量的控制飲食堅(jiān)持有氧運(yùn)動就會控制體重，飲食注意不要吃高脂肪高蛋白的食物多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“我現(xiàn)在14歲，身高1米68”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，身高與體重比例也屬于正常范圍。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況可以平時注意飲食，避免過度進(jìn)食，尤其晚餐，早吃少吃，堅(jiān)持鍛煉，可以起到減體重的作用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。通過你的描述得知你想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你今年14歲，身高1米68，體重118斤。并不是太胖。建議你一日三餐盡量控制飲食，尤其是晚餐，不要吃太甜的食物，也不要吃油炸食品，平時注意體育鍛煉。