健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲1米63,請問到18歲時可以長到多高?
你好,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒有閉合,多鍛煉身體,多做運動,多吃含鈣的食物,保持有充足的睡眠,飲食要充足有營養(yǎng),多吃含鈣的食物。
病情分析:
您好,身高與多種因素有關(guān)如遺傳、營養(yǎng)狀態(tài)、運動等。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您平時注意休息,保證充足的睡眠時間,加強營養(yǎng),不挑食,多吃高蛋白高維生素的食物,加強運動,可以選擇游泳,打籃球等運動方式,那么您18歲的時候長到1米7應(yīng)該問題不大。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,人的身高體態(tài)有遺傳因素的,跟后天的營養(yǎng)鍛煉也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你在日常注意多運動,飲食上多吃高蛋白、高鈣的食物,多吃蔬菜水果等,不要偏食,保持充足的睡眠,充分發(fā)揮長高的潛能。
以上是對“我現(xiàn)在16歲1米63”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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