我是一名中學生今年14歲我體重是58公斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，平常要注意盡量減少飲食，加強鍛煉。
      指導意見：
      平常要注意飲食，少吃油性和糖性的食物，要加強鍛煉。你的這種癥狀應該能夠慢慢的改善過來，但是一定要注意堅持。
      

      病情分析：
      減肥必須是科學健康，而且可以長期堅持。這樣才會既不損害健康
      指導意見：
      又不容易出現(xiàn)反彈。注意每頓飯七八分飽，少吃主食，每天保證一定的運動量，晚飯不要吃太晚。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，請問你要咨詢的是，怎么瘦腿瘦胳膊？
      指導意見：
      瘦腿可以做模擬蹬自行車運動，每天運動30分鐘以上，每周至少運動五天。有瘦腿的功效，瘦胳膊可以雙上肢游泳式甩動。
      
      以上是對“我是一名中學生今年14歲我體重是58公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！