健康咨詢描述: 你好,我是一個很敏感的人,總是害怕有不好的事情發(fā)生,社會新聞里意外事件的報道讓我更害怕突然之間會失去家人或者自己遭遇不幸,最近幾個月基本天天都在擔心。從很小開始一個人獨處的時候或者別人睡下了就我醒著的時候我就會異常的緊張甚至會一個個檢查房間,有點被害妄想癥的傾向?請問醫(yī)生我該怎么辦?有什么解決的辦法嗎?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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