我是一個特別敏感的人

      從目前的這種狀態(tài)來看，應該和你的性格有一定的關系比，如比較的敏感，多疑的性格自信心不足的性格特點都是有可能影響的，主要還是自我調整要注意多和其他人交流，多參加集體活動。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己是一個特別敏感的人，一點點事情就會放在心上，思來想去導致自卑，和異性在一起會緊張考慮是有焦慮抑郁情緒的。
      指導意見：
      首先應該到最近正規(guī)醫(yī)療機構心理科進一步咨詢檢查，平時應該把心里面壓抑事情傾訴出來，告訴自己家人或信任的朋友，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣事情做轉移注意力，不要太在意別人的看法，多主動和家人朋友交流，確診后積極配合專家的指導治療。