總是喜歡自殘很敏感很害怕晚上

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在表現(xiàn)出來的情緒，是一種比較典型的抑郁情緒。所以建議你。應該找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，用心理學的理論和技術給到你很好的幫助，這是一個最直接有效的途徑。如果學校的心理老師的話，可以找老師進行咨詢，如果學校里沒有，就找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行幫助。

      你好，針對你描述的以上情緒以及行為的狀況考慮與你的性格特點以及年齡有一定關系，作為你們這個年齡階段的青少年來說，心智發(fā)育不夠成熟，內(nèi)心比較敏感，遇到不開心的事情沒有合適的減壓方式，所以就會采取傷害自己的方式。建議你轉變思維，擁有正能量，進行心理方面的調節(jié)，當感覺有壓力的時候，可以與要好的朋友或者是家長進行傾訴溝通，取得他們的支持幫助，必要時可進行心理咨詢。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，情緒低落，胡思亂想，有消極意念，自殘嗎等癥狀。這與你的成長經(jīng)歷有關，與你的生活環(huán)境有關，與你的性格特點有關。
      指導意見：
      放松心情，自我調節(jié)減壓控制情緒，不要輕生、自殘。遇事多與父母溝通。多與朋友交流。去正規(guī)醫(yī)院心理科診斷、治療！同時輔助心理治療效果會更好。
      以上是對“總是喜歡自殘很敏感很害怕晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！