上半身特別瘦下半身特別粗但是又不是扁平胸出門穿衣服

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      目前對于減肥，還是應(yīng)該以運動為主。個人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘
      指導(dǎo)意見：
      ，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時的飲食少吃點含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的
      

      病情分析：
      正常胸部前后度與寬度比值為,1.5：2.0,小于此值為單薄
      指導(dǎo)意見：
      加強上身肌肉鍛煉,多飲水,加大營養(yǎng)支持,運動堅持,多休息,提升自信,抗病增強-
      
      以上是對“上半身特別瘦下半身特別粗但是又不是扁平胸出門穿衣服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的這種情況，一般來說都是生理性的身體邊坡這種情況，我建議你最好可以選擇。增加體育鍛煉，比如說慢跑，來減輕下肢的速度。