考前老緊張，如何讓大腦發(fā)揮最佳

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的情況是由于心理承受能力低導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你平時(shí)盡量放松心情，在考試前盡量不要熬夜，注意休息，可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠緩解壓力
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，考試前精神緊張是正?，F(xiàn)象，可以吃塊巧克力或喝支葡萄糖，保證精力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意不要緊張，放松心情，用一棵平常心對(duì)待考試，不要把分?jǐn)?shù)看的過(guò)重，保證充足睡眠，早晨吃飯注意不要過(guò)咸，清淡飲食即可。