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如何調(diào)節(jié),讓自己不緊張

女 | 35歲 2017-02-15 08:42:55 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我在駕考時全身發(fā)抖,手腳不受控制,眼前仿佛有一層霧一樣,感覺看什么都不真實了,好像做夢一樣,請問這個時候是血壓升高了嗎,吃片心得安可以吧? 我正常情況下身體很好,沒有高血壓,沒有心臟病,沒有任何重大疾病,感冒都很少,就是有愛緊張的毛病。

想得到的幫助: 這種情況下吃片心得安可以吧,吃1片還是2片呀

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劉鐵剛
劉鐵剛 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長消化道出血,消化道潰瘍,消化道腫瘤的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:39126稱贊:1
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2017-02-15 08:55:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的癥狀看這是心里過于緊張導(dǎo)致的癥狀,其實沒有那么可怕,尼這是心理素質(zhì)低一些。
      指導(dǎo)意見:
      很多人出現(xiàn)平時練車很正常,考試的時候心里緊張的不行,出現(xiàn)和你一樣的癥狀,要自己放松自愈,考試前做到車?yán)锬阆壬詈粑?,調(diào)理好心態(tài)就會放松
      

秦小燕
秦小燕 泰和縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 產(chǎn)前產(chǎn)后保健,陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,宮頸炎癥 幫助網(wǎng)友:106
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2017-02-15 09:00:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因為心理素質(zhì)比較差,太過緊張導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      如果有心跳加快和血壓增高可以適當(dāng)吃點(diǎn)藥物調(diào)理一下,注意休息好,放松心情,相信自己一定行。
      

韓晶
韓晶 曲周縣婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 擅長孕期檢查,超聲NT,四維彩超,唐氏篩查。 幫助網(wǎng)友:5117稱贊:10
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2017-02-15 09:00:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你擔(dān)心自己的緊張問題,不知道該怎么辦才好,很是困擾。
      指導(dǎo)意見:
      緊張的話,主要是心理因素,藥物是沒有什么作用的,你可以考慮嘴巴里,弄點(diǎn)姜片之類的。祝你考試成功!
      
      以上是對“如何調(diào)節(jié),讓自己不緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

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