健康咨詢描述: 小腿肚從小就很大,吃減肥藥可以瘦下來嗎?現(xiàn)在差不多和大腿一樣大了
病情分析:
從你說的情況看,想減肥的話,應(yīng)該多參加體育鍛煉,適當(dāng)節(jié)食啊,不能吃減肥藥,有副作用
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,這樣就會瘦的
病情分析:
你好,減肥最好不要喝什么減肥藥和減肥茶,會有很大的副作用的。
指導(dǎo)意見:
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
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