病情分析:
你好,根據(jù)你說得情況你沒有社交恐懼癥。不用擔心!需要你調(diào)整心態(tài)。
指導意見:
敢跟陌生人說話,并不是不敢跟同學說話,主要是不愿說。你可能是覺得在同學面前自卑。每個人都有優(yōu)點和不如別人的地方,沒必要太在意。消除自卑心理,大膽跟同學相處!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,您這個可能是因為太害羞了導致的不敢和同學說話。
指導意見:
建議:試著見到同學微笑,從打招呼開始,然后慢慢的交道自己的好朋友,慢慢就開朗了。
病情分析:
20歲女性,與同學交流存在語言障礙,但與陌生人可以交流,考慮心理上比較膽怯、自卑
指導意見:
你的情況也屬于社交恐懼癥的一種類型,與熟悉的人反而不敢說話,可能對自己的表現(xiàn)不夠自行,對他人的反應過于敏感。需要接受心理醫(yī)生的指導,可以通過合理化認知建立自信,降低對他人反應的敏感和自卑心理,同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓練,學習必要的社交技巧。自己要積極改變過于謹慎、敏感的成份,學會寬容自己的缺點,接納自我。
以上是對“不敢和同學說話,卻和陌生人敢說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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