不敢和陌生人說話，交流

      這種情況屬于社交恐懼癥。建議你調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。多參加一些社交場合。提高自己的社交能力。到人多的地方鍛煉自己，要善于勇于表現(xiàn)自己。對自己要有自信心。
      

      目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒，例如過分擔心，緊張，害怕。需要排除某些精神心理疾病，例如社交恐懼障礙。上述情況可能與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時可能與個性有關，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，提高適應環(huán)境和應對問題的能力。嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      你不敢和陌生人說話，不知道該表達什么內(nèi)容，害怕別人笑話自己，不敢與別人交流，看起來是有些社交恐懼。
      指導意見：
      這種情況和你性格有關系和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式?？梢試L試先和熟悉的朋友多交往，然后逐漸擴大交往范圍，平時多做些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。
      
      以上是對“不敢和陌生人說話，交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！