早上醒來(lái)總感覺(jué)沒(méi)睡夠眼晴掙不開(kāi)

      病情分析：
      你好，睡前不要喝太多的水，不要看太多電子屏幕，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)很有好處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前不要喝太多的水，不要看太多電子屏幕，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)很有好處，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好，用眼過(guò)多導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電視，適當(dāng)鍛煉放松心情，不要吃太咸的食物?？梢匀メt(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，身體過(guò)于疲勞，營(yíng)養(yǎng)不良的話都是會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多參加些戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，改善身體素質(zhì)等，養(yǎng)成早睡早起的作息規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“早上醒來(lái)總感覺(jué)沒(méi)睡夠眼晴掙不開(kāi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！