我經(jīng)常跑步，這幾天強(qiáng)度增加

      病情分析：
      你好…關(guān)節(jié)確實是對跑步來講傷害比較大的，所以說還是要控制步數(shù)
      指導(dǎo)意見：
      跑步和快走對膝關(guān)節(jié)都有損傷還是要多注意的，膝關(guān)節(jié)的保護(hù)的，除了跑步也需要靜養(yǎng)
      

      病情分析：
      您好，有可能是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，跑步強(qiáng)度增加，膝關(guān)節(jié)負(fù)重增加引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以吃鹽酸氨基葡萄糖，這是修復(fù)軟骨的藥物。疼痛較重的時候，可以加吃塞來昔布。不要去爬山，盡量少爬樓梯，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。祝您早日康復(fù)！如有疑問，可再次咨詢。