健康咨詢描述: 本人因?yàn)榻螘r(shí)間開跑步而膝關(guān)節(jié)痛,站立太久踝關(guān)節(jié)腫脹,休息后會消腫
這種情況考慮與外傷,勞損及受涼有關(guān)。平時(shí)盡量避免長時(shí)間吹風(fēng)空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作,酌情局部理療、熱敷,按摩等??梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏,口服西樂葆治療。
這種情況有可能是突然活動(dòng)過多導(dǎo)致的關(guān)節(jié)勞損,但也需要排除其他方面的疾病,比如有沒有骨性關(guān)節(jié)炎,有沒有下肢的靜脈曲張,需要注意休息,患肢抬高,理療,也可以去醫(yī)院做檢查明確一下。
無跑步前沒有此癥狀,請問我還適宜去跑步嗎?
這個(gè)還是要查一下的,正常情況下跑步是不會腫疼的,不是您不適合跑步,而是要明確一下為什么不能跑,建議去骨科就診看一下
溫馨提示:
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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