2年睡眠淺，開始早醒

      病情分析：
      您咨詢的情況一般多是由神經(jīng)衰弱引起的。建議您應放松心情，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
      指導意見：
      多參加文體活動，必要時可服用腦力寶安神補腦液來調(diào)節(jié)神經(jīng)，有助于癥狀的緩解。并且配合著平時睡覺前多自己按揉一下內(nèi)關(guān)、涌泉等穴位，這樣結(jié)合調(diào)治后你睡眠情況就能好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      屬于精神病的癥狀，要注意及時休息保養(yǎng)，盡量減少刺激的，
      指導意見：
      這個臨床應該是及時休息，繼續(xù)精神科檢查試試，基本需要及時藥物維持治療的。

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況是一種精神心理問題，失戀導致的情緒低落，焦慮不安
      指導意見：
      建議及時放松心情，學會轉(zhuǎn)移注意力，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來可以及時咨詢精神心理醫(yī)生
      
      以上是對“2年睡眠淺，開始早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為15歲男生，2年時間睡眠淺，早醒導致心情不好急燥，同時控制欲大男子主義較強，與女友分手后心情煩操影響到學習。
      指導意見：
      其實你的很多狀況是由于心情不好而引起的，建議調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。把心態(tài)放平和一點，不要有那么強的控制欲，而且你才15歲，是學習的好時機，不要因為與女生分開就心情不好，等你真正成年了，再好好去談一場戀愛。同時學會與人交流溝通，在學校里，學生關(guān)系很簡單，沒有那么復雜，所以要把心打開，學會接納和相信別人，這樣同學的關(guān)系才能處的融洽。適當?shù)臅r候也可以找心理咨詢師進行必要的內(nèi)心情緒的疏導。