健康咨詢描述: 經(jīng)常性頭暈,惡習(xí),血壓:上壓為90下壓58,有什么辦法增高血壓呀? 每天晚上也都會走路進(jìn)行運動(5-6公里路程)
經(jīng)常性的頭暈應(yīng)該還是血壓低引起的,所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c兒有營養(yǎng)的食物,比如雞湯,骨頭湯,魚湯等等嚴(yán)重的話可以喝點生脈飲,每天有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,合理的飲食,定時的監(jiān)測血壓。
出現(xiàn)這種癥狀與血壓偏低有關(guān)系,現(xiàn)在的地區(qū)啊,考慮生理性的可能性大,需要從日常生活習(xí)慣入手,平時保證飲食的攝入量,多吃點飯,每天喝些水,保證血容量,可以喝點淡鹽水,勞逸要結(jié)合,不要熬夜,需要堅持鍛煉,但是活動不要過量,可以口服生脈飲,看看中醫(yī)用中藥調(diào)理一下。
病情分析:
你好,你的情況屬于體質(zhì)虛弱引起的癥狀,會引起反復(fù)頭暈惡心等癥狀的,你的情況需要積極治療的,適量運動很關(guān)鍵的
指導(dǎo)意見:
你的情況我建議注意適量戶外運動的,這樣比較容易增高血壓的,可以服用黃芪口服液等藥物對癥處理的,祝你健康
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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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