腿膝蓋后面疼怎么辦。我跑完步以后就開始了

      你好，根據(jù)你的描述，跑完步之后出現(xiàn)膝蓋后面疼，這有可能是腿筋疲勞性疼痛。也有可能是半月板損傷。如果是前者，那一般休息幾天就能緩解，如果是后者，那治療起來可就麻煩了，可以先做一個核磁共振檢查看一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般考慮有關(guān)節(jié)韌帶拉傷導致的疼痛腫脹。
      指導意見：
      應(yīng)該先注意休息。避免繼續(xù)損傷，可以外用云南白藥噴劑。做關(guān)節(jié)部位的熱敷和按摩。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣，魚肝油等。日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽
      
      以上是對“腿膝蓋后面疼怎么辦。我跑完步以后就開始了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是膝蓋后面疼。
      指導意見：
      你的這個情況應(yīng)該是跑步時引起的腘窩肌肉拉傷，建議好好休息，別先跑步，慢慢就會好的。