怎樣吃黑芝麻會減肥？目前體重100多斤了

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是想減肥引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議平時加強鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，單純吃黑芝麻減肥應該效果不會太好。
      指導意見：
      最科學的減肥就是每天堅持鍛煉身體，不要吃零食，少吃甜食，油炸的東西，堅持經(jīng)常應該會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，黑芝麻中還有大量維生素能促進體內(nèi)新陳代謝，促進體內(nèi)熱量消耗
      指導意見：
      建議將黑芝麻與其它食材搭配一起食用能起到有效的瘦身效果，黑芝麻的熱量相對較高，需適量食用。
      
      以上是對“怎樣吃黑芝麻會減肥？目前體重100多斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！