本來是個女孩沒有結(jié)婚體重104身高1

      考慮也可能與長時間的久坐缺乏運動有關(guān)系的，建議您平時要注意適當(dāng)?shù)倪\動運動，不要長時間的久坐每天要注意吃飯要有規(guī)律，定時定量的進(jìn)餐，不能饑一頓飽一頓，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      根據(jù)你的身高，目前體重處于偏瘦狀態(tài)，基本屬于正常。目前體重增加考慮是，長期辦公室工作戶外活動明顯減少，而飲食熱量攝入如常，建議適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱鰪婓w質(zhì)或健身操，游泳等。
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來，不反映目前的體重，基本上也算是在正常范圍內(nèi)，部分是肥胖的情況
      指導(dǎo)意見：
      這種情況只要平時注意點，保持身材就可以了。停車注意適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，比我跑步跳繩游泳都等著吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢。
      
      以上是對“本來是個女孩沒有結(jié)婚體重104身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你提供幫助。據(jù)你的描述，你現(xiàn)在坐辦公室，戶外活動也少了，腹部有贅肉是你缺少鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，在辦事坐久了就要活動一下，做做廣播體操啥的，增加運動量。爭取把腹部贅肉減掉。祝你早日實現(xiàn)。