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身高156體重66公斤腰部和小腹墜肉特別多
女 | 40歲 2017-06-15 21:23:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高156體重66公斤腰部和小腹墜肉特別多。背部我有墜肉，請(qǐng)問(wèn)每天跳多少下繩，跳多少次
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 12:00:13 我要投訴
病情分析：
如果近期又想減肥的話，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥也可以跳繩，也可以跑步，跳健美操等都有助于減肥成功，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功，每天堅(jiān)持2000個(gè)跳繩。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
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