健康咨詢(xún)描述: 我身高156正常嗎,我體重36公斤,正常嗎
您這個(gè)體重根據(jù)您的身高屬于偏瘦的體質(zhì),建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,提高熱量的攝入,進(jìn)行體育鍛煉,比如做一些慢跑,快走,游泳,瑜伽都可以。
病情分析:
你好,13歲正處于青春期,身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,還有很大空間。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議營(yíng)養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,做好個(gè)人衛(wèi)生,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),保持好心態(tài),科學(xué)體重公斤數(shù)等于身高減去100
病情分析:
你好,根據(jù)我國(guó)兒童身高體重比例參考值看,13歲的女孩子,平均身高160左右,體重在45-55公斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的身高體重偏低,要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃一些肉蛋奶,保證充足的睡眠,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我身高156正常嗎,我體重36公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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