胖了好多年，我就是白酒鏢

      病情分析：
      您好想要減肥可以選擇用生姜去皮后切成薄片，然后把幾片生姜和紅茶一起沖泡飲用。紅茶泡生姜能減肥的原因很簡(jiǎn)單
      指導(dǎo)意見：
      加速胃動(dòng)力，快速消耗脂肪，平時(shí)多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，并且在平時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      減肥也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，藥啊不靠譜，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)無非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，戒煙酒等
      

      病情分析：
      你好！一般來說，能導(dǎo)致成年人的身體出現(xiàn)慢慢肥胖的因素，主要是運(yùn)動(dòng)過少，攝入的飲食物又營(yíng)養(yǎng)過剩，形成脂肪堆積所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可用荷葉、山楂干來泡水當(dāng)茶喝，注重一日三餐的飲食量平衡與營(yíng)養(yǎng)均勻攝入，同時(shí)養(yǎng)成每日?qǐng)?jiān)持鍛煉身體1-2小時(shí)的好習(xí)慣試試。
      
      以上是對(duì)“胖了好多年，我就是白酒鏢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！