我是抑郁情緒，能轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y嗎

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)失眠，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)自控能力，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為有關(guān)，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜
      

      病情分析：
      現(xiàn)在是學(xué)生在家休息，沒(méi)有上學(xué)，有抑郁情緒，不知是否能轉(zhuǎn)成抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都會(huì)有抑郁情緒，只要注意身心調(diào)節(jié)，每天保持愉快心情是很可以康復(fù)的。如果這種現(xiàn)象得不到及時(shí)的治療，長(zhǎng)時(shí)間不緩解，很可能會(huì)轉(zhuǎn)變成抑郁癥。希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)，健身活動(dòng)，聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，放松身心，愉悅心情，有助于緩解抑郁情緒。希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我是抑郁情緒，能轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！