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我女兒才12歲就130斤了

女 | 13歲 2017-06-08 15:35:35 3人回復 來自寶雞市

健康咨詢描述: 我女兒才12歲就130斤了,身高156,應該怎樣減肥?

醫(yī)生回復區(qū)

劉曄
劉曄 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 普外科的所有疾病,呼吸科的所有疾病 幫助網(wǎng)友:4596稱贊:1
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2017-06-08 15:39:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況要減肥的話,你可以通過合理的飲食習慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成,要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)。
      指導意見:
      建議晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過飽和吃的過晚,體育鍛煉方面,一定要堅持,而且每天的量一定要達到一個水準,一定會成功的。
      

程美玲
程美玲 南昌市新建區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,腦出血,腦梗,腎結(jié)石,顱內(nèi)腫 幫助網(wǎng)友:3733
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2017-06-08 16:01:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的資料,女兒12歲,130斤,想減肥,只能少吃多運動。
      指導意見:
      建議平時少帶他去吃垃圾食品,多帶他去鍛煉身體,跑跑步之類的,這樣有助于他的身體健康。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2017-06-08 16:06:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的女兒才12歲就130斤了,身高156,減肥一定要健康才行。
      指導意見:
      建議你通過飲食調(diào)節(jié)加體育鍛煉,飲食上多吃新鮮的水果蔬菜,少吃高熱量高脂肪的食物,多參與體育鍛煉,一定會成功的
      
      以上是對“我女兒才12歲就130斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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