最近一段時(shí)間，每天睡覺(jué)醒來(lái)或是一天結(jié)束之后到晚上

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮肩部肌筋膜炎的可能性大，平時(shí)避免久坐，勞累受涼，姿勢(shì)不良，劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因，局部熱敷，方便的話可以做做按摩，艾灸推拿等理療，注意手法力度?？诜p氯芬酸鈉緩釋片或西樂(lè)葆等，和肌松藥：鹽酸乙哌立松片等。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      根據(jù)您的年齡顯示和你所描述的情況。你所說(shuō)的雙側(cè)肩膀疼痛，通過(guò)熱敷之后會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，考慮是不是出現(xiàn)了肩膀受涼或者是出現(xiàn)了頸椎病吧？這種情況下建議你繼續(xù)給予熱敷，也可以用烤燈，平時(shí)多做一做單杠或者是。打羽毛球之類的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      晨起出現(xiàn)肩部反復(fù)疼痛，需要根據(jù)臨床考慮是否肌肉疲勞，勞損，這可以是長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)誘發(fā)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然如果是肌肉疲勞，勞損而言，這疼痛或不適感期間休息及中醫(yī)理療，對(duì)癥用藥，后期避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，低頭，注意保暖，才能好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間，每天睡覺(jué)醒來(lái)或是一天結(jié)束之后到晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的問(wèn)題考慮屬于肩周炎，勞累都是可能會(huì)影響的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這個(gè)癥狀需要及時(shí)休息保養(yǎng)，都是很重要，你繼續(xù)配合消炎痛片治療試試的。