我最近一段時(shí)間晚上總是睡不著覺(jué)

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是心理壓力大引起的，建議去中醫(yī)針灸科做針灸，理療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁酒，濃茶，咖啡，睡前可以熱熱水腳。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況是典型的睡眠障礙應(yīng)該改善睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物必須保證每天有充足的睡眠時(shí)間這樣對(duì)身體健康有好處