我今天早上起來喝了一杯水然后吃了一個蘋果

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的飲食情況分析，應(yīng)該不會胖的，注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議飲食規(guī)律、適當(dāng)。多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，這樣吃沒任何問題，不會胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以堅持下去，合理飲食，晚上七點前還是可以吃東西的，不然不吃的話劇烈運動容易低血糖。