健康咨詢描述: 在睡覺時覺得雙下肢滾燙發(fā)軟心情毛造不能入睡失眠
病情分析:
可能是陰虛內(nèi)熱造成,特別是勞累,飲食刺激,熬夜等情況下,
指導(dǎo)意見:
可以去中醫(yī)辯證明確的,注意飲食清淡,加強(qiáng)鍛煉,合理作息,不吃辛辣刺激性食物
病情分析:
你這種情況,你和你的年齡因素,考慮更年期綜合征的可能性大,與植物神經(jīng)功能紊亂息息相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
治療方面,加強(qiáng)戶外活動,注重與人溝通和交流,加強(qiáng)自我心理調(diào)適,必要時可使用黛力新、谷維素等對癥處理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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