我總是失眠愛胡思亂想學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去剛上高一有高考恐懼

      病情分析：
      你的情況考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好！你的情況可能是由于壓力過大，過于緊張，有些焦慮癥狀?？梢赃M(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，改善自己的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自信?？梢匀W(xué)校里心理輔導(dǎo)室咨詢一下，要注意轉(zhuǎn)移注意力，勞逸結(jié)合。