小腿上的肌肉要怎樣才能減掉

      病情分析：
      你好，一般的在由于體質(zhì)因素或者是由于飲食油膩的時(shí)候，會(huì)引起局部脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，現(xiàn)在建議注意飲食清淡，再就是可以進(jìn)行小腿位置刮痧改善的。

      根據(jù)你的情況，描述你小腿上的是因?yàn)橹径逊e，還是由于肌肉比較多要進(jìn)行減肥。要注意休息，避免勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以進(jìn)行按摩
      

      病情分析：
      您的情況是想要減肥及另身體健美的問題。減小腿肌肉，可以做拉伸鍛煉。經(jīng)常做瑜珈等運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類過咸的食物。避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。運(yùn)動(dòng)完后一定要做拉伸動(dòng)作。
      以上是對“小腿上的肌肉要怎樣才能減掉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有這個(gè)肌肉的，你可以通過壓腿這些，就可以拉伸就會(huì)好起來的，所以就對癥的進(jìn)行檢查按摩就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      治療和調(diào)節(jié)，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的，對癥的進(jìn)行檢查治療，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的治好以后看效果。

      病情分析：
      您好，您敘述的想要減掉小腿上的肌肉，這個(gè)是比較困難的，吃藥更沒有效果。
      指導(dǎo)意見：
      如果您小腿上的肌肉比較大的話這個(gè)一般是減不掉的，只能消耗掉多余的脂肪。最快的方法，您就是通過手術(shù)。

      病情分析：
      從你說的情況來看，感覺自己小腿肌肉偏多，想減掉小腿，但不知是否是脂肪偏多
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，如果是肌肉多，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，肌肉會(huì)發(fā)生廢用性變細(xì)，如果是脂肪，就要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是建議不要過度關(guān)注腿粗細(xì)

      病情分析：
      你這樣的減肥腿上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，肌肉要適當(dāng)多注意按摩針灸，適當(dāng)?shù)娘嬍车那宓拍軠p掉
      指導(dǎo)意見：
      注意躺著空蹬自行車的方法，可以艾炙的方法比較好的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，合理的休息，忌辛辣的食物，少吃多活動(dòng)就可以健康減肥的
      以上是對“小腿上的肌肉要怎樣才能減掉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！