我小腿上的肌肉要怎么減啊

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身。
      指導意見：
      減少脂肪類食物攝入，注意用蔬菜和水果代替，另外要注意保證一定強度鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪。
      

      你好，目前你才13歲，還正值青春發(fā)育期，不建議你減肥的，減不減肥的話會影響您的生長發(fā)育的。從飲食方面一定要規(guī)律，高營養(yǎng)就行了。
      

      病情分析：
      肌肉沒法減，減的都是脂肪組織。也不用搞什么鍛煉，肌肉越練越多。
      指導意見：
      你這個總歸一句話就是沒法兒減。你日后如果長高一些的話，肌肉會被拉伸，看起來形態(tài)會好一些。
      
      以上是對“我小腿上的肌肉要怎么減啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！