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長(zhǎng)得太矮了,被嘲笑想快點(diǎn)長(zhǎng)高

男 | 13歲 2017-06-02 20:09:22 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述: 長(zhǎng)得太矮了,被嘲笑想快點(diǎn)長(zhǎng)高,想知道快點(diǎn)長(zhǎng)高的方法

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2017-06-02 20:11:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚(yú)湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
      

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽(yáng)痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱(chēng)贊:494
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2017-06-02 20:11:28 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,想要長(zhǎng)高,一是要多參加體育鍛煉,二是要增加營(yíng)養(yǎng),三是要保證充足的睡眠時(shí)間啊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,少上網(wǎng),不要熬夜,這樣就會(huì)長(zhǎng)高的
      

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